Denksportaufgaben , die Ihre kognitive Fitness fördern können. Hier sind einige spannende Rätselideen : Sudoku : Die kniffligen Zahlenrätsel können das logische Denken, insbesondere in Bezug auf Zahlen [...] machen nicht nur Spaß, sie können auch die strategische Planung, die Konzentration und das vorausschauende Denken anregen. Gedächtnisspiele (z.B. Memory) : Mit Gedächtnisspielen können Sie Ihr Kurzzeitgedächtnis [...] [Translate to Français:] Kreuzworträtsel sind nicht nur eine unterhaltsame Freizeitbeschäftigung – sie können auch zur Förderung der geistigen Fitness beitragen. Durch das Lösen der kognitiven Aufgaben werden

verbessert. Ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen können Sie aus verschiedenen Tönungsgraden sowie einer selbsttönenden Variante wählen . Zudem können Sie sich zwischen verschiedenen ambelis® -Modellen [...] Vorhänger können über einer vorhandenen Brille getragen werden. Die XL-Fassung zum Überziehen über die eigene Korrektionsfassung ist ebenfalls eine gute Option für Brillenträger. Selbstverständlich können Sie [...] sich unser Körper. Unsere Augen erholen sich währenddessen ebenfalls: sieben bis acht Stunden Schlaf können unseren Augen dabei helfen, sich zu erholen . 3. Bewusstes Blinzeln und regelmäßiges Lüften Trockene

unsere Augen? Vitamine können sich positiv auf unsere Augen auswirken. Lesen Sie hier, wie die Vitamine A, B12, C, E und das Spurenelement Zink zu Ihrer Augengesundheit beitragen können. Vitamin A Vitamin [...] regelmäßigen Sport wird Ihre Durchblutung angeregt und Erkrankungen können vorgebeugt werden, die sich negativ auf Ihre Sehkraft auswirken können. Wenn Sie Raucher sind, sollten Sie Ihren Augen zuliebe auf das [...] wichtig: Augen regenerieren sich über den Schlaf. Achten Sie also auf ausreichend Entspannung . Vitamine können die Augengesundheit unterstützen. Bei Augen- und Sehproblemen sollten Sie dennoch schnellstmöglich