Ernährung trägt nicht nur zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden bei, sie kann auch Ihre Augengesundheit stärken und trockenen Augen vorbeugen. Dabei kommt es besonders auf die enthaltenen Nährstoffe an: Ausreichend [...] welches Winterobst- und Gemüse besonders nährstoffreich ist und Ihre Augengesundheit im Winter stärken kann: Grünkohl Mandarinen Rosenkohl Rotkohl Steckrüben Lauch Bestimmte Apfelsorten Tipp: Auch sogenannte

ebenfalls dazu beitragen, freie Radikale im Körper abzufangen und zusätzlich das Immunsystem zu stärken. Zink Indem Zink zur Regeneration der Sinneszellen im Auge beiträgt, wird die Sehkraft unterstützt