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Winterobst und Wintergemüse für gesunde Augen

viel Vitamin C und Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Calcium. Mit diesem Obst stärken Sie aufgrund seiner antioxidativen Wirkung außerdem Ihr Immunsystem sowie die Zellen Ihres Körpers. Dies kann [...] mit Lebkuchen (die vielleicht noch von Weihnachten übrig sind). Aber auch Äpfel sind eine gute Grundlage für ein Winterobst-Dessert: Probieren Sie doch mal ein Quark-Apfel-Dessert mit Nüssen . So kommen [...] durch den Winter Backofen-Gemüse, Mandarinen-Dessert oder gesunde Getränke : Der Winter bietet aufgrund der vielen saisonalen Obst- und Gemüsesorten viele tolle Möglichkeiten, sich kulinarisch auszutoben

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Ein neues Hobby für die kalte Jahreszeit entdecken

einfach nur Skizzenpapier lassen sich bereits erste Kunstwerke erschaffen – der Spaß steht dabei im Vordergrund. Mit einfachen Techniken wie Schraffieren, Farbverläufen oder Aquarellmalerei können Sie Schritt [...] Schrift und Kunst hat in den letzten Jahren immer mehr an Beliebtheit gewonnen – und das aus gutem Grund. Es ermöglicht nicht nur eine entspannende Auszeit vom Alltag , sondern auch das Ausdrücken Ihres [...] schlichten Blatt Papier faszinierende Formen und Figuren erschaffen. Für Anfänger bieten sich grundlegende Techniken wie das Berg- und Talfalten an, mit denen Sie einfache Modelle wie Papierflieger, S

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