weihnachtliche Gewürze eignen sich für das Gewürzraten. Demjenigen, der gerade an der Reihe ist, werden die Augen verbunden und ein Gewürz unter die Nase gehalten. Nun muss er oder sie erraten, um welchen

nachdem, wo Sie Urlaub machen, kann es am Strand insbesondere zur Mittagszeit schnell mal etwas voller werden. Am frühen Morgen oder am späten Nachmittag ist häufig weniger los, zudem sind die Temperaturen zu

Techniken, um mehr Entspannung in den Alltag zu integrieren. Neben Atemübungen und bewussten Dehnübungen werden dabei gerne auch Augenkissen genutzt, um die Entspannung für Körper und Geist zu maximieren. Lesen

Augen. Zusätzlich kann eine Augenmassage helfen. Durch das Massieren der geschlossenen Augenlider werden die Meibom-Drüsen angeregt, die für den schützenden Tränenfilm auf den Augen sorgen. Sorgen Sie für

befindet sich der Brennpunkt , also der Punkt, an dem die einfallenden Lichtstrahlen im Auge gebündelt werden, auf der Netzhau t. Bei Menschen mit Myopie ist das nicht der Fall, hier liegt der Brennpunkt vor

bietet ein gleichmäßiges, helles Licht , das nicht blendet und keine harten Schatten wirft. Farben werden natürlich und kontrastreich wiedergegeben. Die Bedienung ist einfach und dank der verstellbaren

natürlich die Wahl der Hamburger Eisprinzessin . Sie sind auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken ? Dann werden Sie bei den zahlreichen Verkaufsständen des Marktes mit Sicherheit fündig. Die Auswahl reicht von

tz denken, da die schädliche UV-Strahlung auch im Schatten zu einer Belastung für Haut und Augen werden kann. Vergessen Sie daher nicht, Sonnencreme sowie gegebenenfalls einen Sonnenhut und eine geeignete

Selbstgemachte Badebomben sind nur eine von vielen DIY-Ideen , mit welchen Sie in Ihrer Freizeit kreativ werden können. Bastelarbeiten jeglicher Art erfordern häufig einen Blick fürs Detail – beispielsweise beim

Linse auswirken. Das leckere Winterobst sollte in Bio-Qualität am besten mitsamt der Schale verzehrt werden, da sich hier die meisten Nährstoffe befinden. In den Apfelsorten Braeburn und Berlepsch steckt übrigens