reich an Omega-3-Fettsäuren. Mit einem noch höheren Omega-3-Anteil sind die heimischen Samen zudem eine günstige und wirksame Alternative. Sie beugen der Trockenheit im Auge vor, denn die Omega-3-Fettsäuren [...] werden die Augen widerstandsfähiger gegenüber schädlichen Umwelteinflüssen. Empfehlenswert sind etwa 75-100 Gramm Blaubeeren pro Tag. Alternativ gibt es auch hoch dosierten Heidelbeerextrakt in Kapselform [...] unterstützt, trägt Vitamin A zu einer Stärkung der Linse bei und schützt vor freien Radikalen. Omega 3 unterstützt die Sekretproduktion des Auges. Der unter anderem in Heidelbeeren enthaltene Pflanzenfarbstoff