rt bewegt. Ein warmer Waschlappen oder eine gelgefüllte Schlafmaske helfen dem Muskel, sich zu entspannen. Gönnen Sie sich etwas Ruhe, massieren Sie sanft die betroffene Stelle und das Zucken hört auf [...] sportlich betätigen, können Sie Einschränkungen Ihrer Sehkraft entgegenwirken. In unserem Blogbeitrag „Entspannung für die Augen“ stellen wir Ihnen zusätzliche Übungen vor, die Ihre Augengesundheit stärken.

blaue Wasser, während Sie atemberaubende Ausblicke genießen, sich kulinarisch verwöhnen lassen und spannende Landausflüge erleben. Praktische Handlupen können Menschen mit einem beeinträchtigten Sehvermögen [...] Zimmer, ausgezeichnete Gastronomie und vielfältige Unterhaltungsmöglichkeiten. Sie können sich entspannt zurücklehnen und genießen, während das Schiff Sie von Zielort zu Zielort bringt – und das ohne die [...] die frische Seeluft und die Aussicht bei einem Spaziergang auf dem Deck genießen. Egal, ob Sie Entspannung suchen oder Unterhaltung erleben wollen – auf einer Kreuzfahrt erwarten Sie zahlreiche Angebote

ständig neu anpassen, wodurch sie schneller ermüden können. Entfernung zum Bildschirm Für ein entspanntes Arbeiten am Bildschirm ist auch die Entfernung der Augen zum Monitor ein wichtiger Faktor. Dabei [...] Schriftzeichen entscheidend. Optimal gewählt sollte so die Schrift gut lesbar sein und jederzeit ein entspanntes Sehen ermöglichen. Eine Faustformel besagt: Zeichenhöhe (mm) = Sehabstand (mm)/155 Bildschirmposition [...] Stellen Sie daher den Monitor so auf, dass die Blicklinie um 30 Grad gesenkt ist. Das beugt Nackenverspannungen vor, die die Durchblutung der Augen behindern können. Neben den oben genannten Tipps sollten

Ihre Lektüre so richtig genießen können. Unsere Lesetipps für den Sommerurlaub Mögen Sie es lieber spannend oder romantisch, realistisch oder absurd? In unserer Liste ist für jeden Lesegeschmack etwas dabei [...] zuvor, müssen sie doch dieses Mal unter verschärften Bedingungen arbeiten…Diese Sommerlektüre bringt Spannung in den Strandurlaub! Juli Zeh – Übermenschen Wie bereits der Bestseller “Unterleuten” spielt auch [...] der Terrasse: Lesen und Sommerurlaub gehören einfach zusammen! Damit Sie Ihr Buch nicht an der spannendsten Stelle aus der Hand legen müssen, weil der kleingedruckte Text Ihre Augen zu sehr anstrengt, empfiehlt

ein gemütlicher Platz im Garten oder auf dem Balkon und dazu stimmungsvolles Licht – schöner kann Entspannen kaum sein. In diesem Blogartikel zeigen wir Ihnen, wie Sie mit wenigen Handgriffen ein dekoratives [...] Außerdem bringt DIY-Deko nicht nur ein schönes Ergebnis, sondern auch Freude am Tun. Das Basteln entspannt und fördert die Kreativität. Selbstgebastelte Gartenlichter sind auch hervorragend als Geschenk [...] kleinen Teilen arbeiten. Nutzen Sie am besten eine gute Lichtquelle , denn so geht das Basteln noch entspannter und das Ergebnis wird noch schöner. Wer schon einmal kleine Dekoelemente aufgeklebt oder mit filigranen

warum die Heizungsluft Ihren Augen zusetzt und mit welchen fünf Tipps Sie Ihre Augen entlasten und entspannt durch den Herbst bringen können. Im Herbst und Winter sind die Augen oft trockener als in den warmen [...] Luft bringt Feuchtigkeit in die trockene Heizungsluft und kann den Augen dabei helfen, sich zu entspannen. Wind und Kälte meiden Auch wenn ein Spaziergang an der frischen Luft den Augen gut tun kann, sollten

Reiseplanung nicht fehlen dürfen und welche Sehhilfe Ihnen auch bei beeinträchtigtem Sehvermögen einen entspannten Urlaub mit tollen Eindrücken ermöglicht. Urlaub in vollen Zügen genießen mit easyPOCKET Neue Orte [...] ermöglicht es Ihnen, auch kleine Schriftzüge und Details problemlos zu erkennen und Ihren Urlaub entspannt zu genießen. Die Lupe im Scheckkartenformat lässt sich in jeder Hand- und Hemdtasche verstauen und [...] eine Oase der Ruhe mitten in der Stadt. Auch der Nymphenburger Schlosspark eignet sich für einen entspannten Spaziergang in einer malerischen Kulisse an. Natur-Reiseziele in Deutschland: Die schönsten Orte

Ob im Café oder auf dem heimischen Sofa: Wer sich bei einem guten Kaffee oder Tee entspannt, wird von einem inspirierenden Buchcover magisch angezogen. Sogenannte Coffee Table Books laden zum Blättern [...] gen Bücher gibt es mittlerweile für jeden Geschmack. Wenngleich es vor allem darum geht, eine entspannende Atmosphäre für Mußestunden zu schaffen, geben die oft mehrere Kilogramm schweren Bücher auch imposante [...] unglaublichen Farben, Formen und Muster sind die perfekte Inspiration für das nächste Osterfest. Entspanntes Schmökern mit der praktischen Lupe mediplan ERGO Schon ein einziges Coffee Table Book bietet I

welche Filterbrille den optimalen UV-Schutz beim Autofahren bietet. So erreichen Sie Ihr Reiseziel entspannt und sicher, auch wenn es weiter entfernt liegt. Autofahren – besonders auf langen Strecken – verlangt [...] Abschnitten müssen von Auge und Hirn verarbeitet werden und erfordern höchste Konzentration. Diese Anspannung erhöht nachweislich den Blutdruck, was zu geröteten und brennenden Augen führen kann. Lange Autofahrten [...] einen Augenarzt und Augenoptiker aufsuchen. Es mag eine Binsenweisheit sein, aber gerade für die Entspannung der Augen sind Pausen beim Autofahren besonders wichtig. Ideal ist es – sofern es die Verkehrssituation

Arbeiten am Bildschirm) Nährstoffmangel Teilweise können ebenso grelles blitzendes Licht und eine verspannte Körperhaltung auslösende Faktoren sein. Ursachen für dauerhaftes Augenflimmern Dauerhaftes Aug [...] sind, sind die Symptome für die Betroffenen meist recht unangenehm. Einige Maßnahmen können für Entspannung und Ruhe sorgen, bis sich der Anfall gelegt hat. Was können Sie tun, um Augenflimmern zu lindern [...] Wenn Sie Ihre Augen im Alltag zusätzlich entlasten wollen, können regelmäßige Bildschirm- und Entspannungspausen mit Augenyoga empfehlenswert sein. acunis ® -Komfortgläser bei Lichtempfindlichkeit Viele