Augen begünstigen kann. Nehmen Sie sich darum vor, regelmäßig zu blinzeln. Dies können Sie umsetzen, indem Sie beispielsweise nach jeder gelesenen Zeile am Monitor einmal blinzeln. Sanftes Augenrollen : Die

es Haut, Schleimhäute, Knochen – und die Augen . Auch Lutein kann zur Augengesundheit beitragen, indem es das Risiko für Augenerkrankungen wie Grauen Star senken kann . Grundsätzlich gilt: Eine Nährst

die Augen anfälliger für Belastungen werden. Hier kann Vitamin D eine unterstützende Rolle spielen, indem es die natürliche Schutzfunktion der Augen begünstigt und dazu beiträgt, ihre Widerstandsfähigkeit

sich beispielsweise bewusst Bildschirmpausen an der frischen Luft oder trainieren Sie Ihre Augen, indem Sie von Zeit zu Zeit den Blick vom Bildschirm abwenden und einen Punkt in der Ferne mit Ihrem Blick

mit Eisblumenspray ein. Im letzten Schritt machen Sie aus Ihrem Leuchtglas einen echten Hingucker, indem Sie es befüllen: Sand und Muscheln aus dem letzten Urlaub, Glasnuggets, Kaffeebohnen … der Fantasie

n genießen: Die Fernrohrbrille bringt Sie ganz nah an das Geschehen auf der Freiluftbühne heran, indem sie die Szenen vor Ihren Augen doppelt so groß erscheinen lässt. Damit geht Ihnen keine Geste oder

zusätzlich die eigene Tastfähigkeit und Feinmotorik trainieren . Dies können Sie beispielsweise tun, indem Sie die Formen verschiedener Gegenstände nur durch Ertasten herausfinden. Schrift wird zunehmend digital

bietet Ihnen die Sicherheit, dass Ihr erstes Häkelprojekt nicht aufdröselt: Dazu vernähen Sie ihn, indem Sie den Faden mithilfe einer Wollnadel zwischen den letzten Maschen hindurchführen. Einfach und selbst

Vorbereitungen treffen, um Ihren Filmabend perfekt zu machen. Schaffen Sie eine gemütliche Atmosphäre , indem Sie Kissen und Kuscheldecken auf Ihrem Sofa platzieren. Indirektes, warmes Licht sorgt zudem für eine

der Nutzung Ihres Smartphones leisten ambelis ® -Filtergläser ebenfalls einen wichtigen Beitrag: Indem sie die Blendung durch künstliches Licht reduzieren, verstärken sie den Seheindruck und lassen Sie