Wasseroberfläche. Blendempfindlichkeit beim Segeln Wer tagelang auf seinem Segelboot ist, weiß, wie wechselhaft die Lichtverhältnisse auf dem Wasser sein können. Gerade an langen Sonnentagen werden die [...] Sommer und Wasser, das gehört einfach zusammen. Halten Sie sich lange Zeit am oder im Wasser auf, sollten Sie Ihre Augen deshalb angemessen vor der Sonne schützen. Für Brillenträger bedeutet das meist [...] einen dicken Fisch an der Angel hat. Polarisierende Sonnenvorhänger hingegen können Sie ganz einfach auf die Brille aufstecken. Damit bleiben zum einen die Hände frei, zum anderen sorgt die Kombination aus

Klassiker, der auf keinen Fall fehlen darf: Zu jeder Jahreszeit ist der seit 1703 betriebene Fischmarkt in Hamburg ein Erlebnis für alle Sinne. Von den zahlreichen Fischhändlern, die laut auf sich aufmerksam [...] vor dem Kauf in die Hand genommen und auf ihren Reifegrad geprüft werden. Bei beeinträchtigtem Sehvermögen hilft Ihnen eine handliche Sehhilfe dabei, die Vielfalt auf dem Markt in all ihrer Pracht zu erleben [...] Sie auf dem Weg zum heimischen Wochenmarkt ebenso wie im Urlaub, wenn Sie den Fahrplan eines öffentlichen Verkehrsmittels oder die Gebührentabelle an der Parkuhr lesen möchten. Auch die Schrift auf dem

reagieren zu können. Auch bei der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) kommt es weniger auf den visuellen Eindruck an, sondern auf die richtige Technik und das Gefühl für den Brustkorb des Betroffenen. Der Tastsinn [...] Herausforderungen auftreten. So kann es beispielsweise schwieriger sein, Verletzungen oder Symptome auf Anhieb zu erkennen. Auch bei der Orientierung in einer Notfallsituation oder der Handhabung von Er [...] Herausforderungen können Menschen mit Sehbeeinträchtigung jedoch durchaus Erste Hilfe leisten, indem sie auf ihre Fähigkeiten und geeignete Hilfsmittel zurückgreifen. Wunden zu versorgen , ist auch für sehbe

aushalten. Achten Sie bei Beschriftungen daher nicht nur auf gute Lesbarkeit, sondern auch auf resistente Materialien, z. B. eine Beschriftung auf Papier, die mit durchsichtigem Tesafilm überklebt wird. [...] den genauen Inhalt eines Behältnisses auf seinem Etikett zu vermerken. So wissen Sie auch nach ein paar Wochen noch, was darin verstaut wurde. Achten Sie dabei auf eine sinnvolle Beschriftung: „Kugelschreiber [...] einzelne Flächen erst freigeräumt und anschließend aufgeräumt werden. Beseitigte Gegenstände können erst auf einem Haufen zusammengetragen und dann gesammelt weggeräumt werden. Die frei geräumten Flächen werden

Autofahren – besonders auf langen Strecken – verlangt unseren Augen Höchstleistungen ab. Fahrer (aber auch Beifahrer) fixieren dabei immer wieder neue, schnell vorbeiziehende Punkte auf der Straße. Entgeg [...] werden. Sehhilfen korrekt aufbewahren Unser letzter Tipp bezieht sich nicht direkt auf den Schutz Ihrer Augen – sondern auf den Ihrer Sehhilfen! Im Auto sind das Handschuhfach oder die Fläche oberhalb des [...] Straßenschilder, Poller, Leitplanken, veränderte Spurführung, Passanten, Tiere: Die Liste der Objekte, auf die man im Straßenverkehr zu achten hat, ist schier endlos. Eine zusätzliche Belastung stellen auch

zunehmend ihre Elastizität, was hauptsächlich auf eine Verhärtung der Linse zurückzuführen ist. Diese Veränderung beeinträchtigt die Fähigkeit des Auges, sich auf unterschiedliche Entfernungen einzustellen [...] wenn sie beim Lesen eines Buches, beim Erkennen von Kleingedrucktem auf Produktverpackungen oder beim Entziffern der Buchstaben auf dem Handy Schwierigkeiten bekommen. Schon wenn man einen Buchtext nicht [...] weiteren Lebensverlauf fort, wobei die Sehschärfe bis zum Alter von 75 Jahren auf etwa 50 % und mit zunehmenden Alter auf rund 25 % der ursprünglichen Sehkraft sinken kann. Liegt zusätzlich eine Augen

Artikel verraten wir Ihnen, welches Winterobst und -gemüse für Ihre Augen besonders gesund sein kann und auf welche Nährstoffe es dabei ankommt. Warum ist eine gesunde Ernährung im Winter besonders wichtig? Der [...] Welches Obst und Gemüse ist saisonal im Winter? Auch im Winter empfiehlt es sich, beim Einkaufen auf saisonales Obst und Gemüse zu achten – denn durch eine zu lange Lagerzeit und ausgedehnte Transportwege [...] Lauch Topinambur Rosenkohl Mandarinen: ein Vitamin-Booster im Winter Mandarinen gehören definitiv auf den Speiseplan eines jeden Obstliebhabers. Süß und kalorienarm schenkt die sonnige Frucht Ihrem Körper

Jahreszeit nicht auf ihr Rad verzichten? Dann ist Winter-Biking mit dem Fatbike der perfekte Sport für Sie. Die besonders breiten Reifen des Fatbikes sorgen dafür, dass man selbst auf verschneiten oder [...] Wintersports und ermöglicht es, weite Strecken auf dem Schnee zurückzulegen oder sogar kleine Sprünge zu wagen. Besonders Adrenalinjunkies kommen bei diesem Sport voll auf ihre Kosten. Den Winter in seiner spe [...] finden. Winter-Wellness-Sport verbindet Entspannung mit der Kraft der Natur – und das auf eine ganz besondere Weise. Yoga auf dem Schnee ist eine ruhige, meditative Praxis, bei der die Kälte der Winterluft und

Vermissen Sie die Erholung der Urlaubstage und schauen sehnsüchtig auf die Steine und Muscheln der letzten Strandwanderung? Mit einem meditativen Hobby können Sie auch im Alltag eine neue Form der Entspannung [...] Entspannung genießen: Beim Dot-Painting werden feine, detaillierte Pünktchenmuster auf flache Oberflächen gesetzt. Mit einer Umhängelupe und ein wenig Übung können Sie so auch zu Hause die Gelassenheit eines [...] Freiheit für beide Hände mit der Umhängelupe maxiPLUS Auch beim Dot-Painting zu Hause liegt der Fokus auf detailreichen Bildern, die sich aus den verschiedensten Punkten in unterschiedlichen Größen und Farben

mitreißenden Dokus: Das Jahr 2025 hält jede Menge neue Highlights für lange Fernsehabende bereit – sei es auf den Streaming-Plattformen von Netflix, Disney+ & Co oder in den öffentlich-rechtlichen Mediatheken [...] Geschichtsfans kommen mit der neuen dreiteiligen "Terra X History"-Dokumentation in der ZDF-Mediathek auf ihre Kosten. Der Historiker Mirko Drotschmann folgt den Spuren des jungen jüdischen Mannes, Manfred [...] als Soldat mit einer britischen Eliteeinheit in seine frühere Heimat zurückgekehrt und hatte sich auf eine abenteuerliche Reise quer durch Trümmerdeutschland gemacht, um seine verschleppten Eltern zu finden