draußen der Winter Einzug hält, können Sie sich mit spannenden Rätseln wie Sudoku oder anderen Denksportaufgaben beschäftigen. Diese machen nicht nur Spaß, sondern stellen auch Ihre kognitiven Fähigkeiten [...] n – vom einfachen Einsteiger-Sudoku bis hin zum kniffligen Profi-Rätsel, das selbst erfahrene Denksportler ins Schwitzen bringt. Wer einsteigerfreundlich beginnen möchte, findet leichte Varianten mit weniger

vermeiden. Solang Sie auf eine gesunde Ernährung achten, sich Pausen gönnen und nach Feierabend sportlich betätigen, können Sie Einschränkungen Ihrer Sehkraft entgegenwirken. In unserem Blogbeitrag „Entspannung

Rätsel und Knobelaufgaben zurückgreifen, die Ihr Gehirn auf Trab halten und Abwechslung in den Denksport bringen. Die Klassiker: Kreuzworträtsel, Sudoku & Silbenrätsel Der Klassiker ist natürlich das [...] lässt sich das Licht sogar zu einem gemeinsamen Rätselabend bei Ihrer Familie oder Ihren Freunden transportieren. Rätsel mit passender Sehhilfe lösen Egal für welches Rätsel Sie sich auch entscheiden: Eine

zu unterstützen . Neben Kreuzworträtseln gibt es noch viele weitere Arten von Rätseln und Denksportaufgaben , die Ihre kognitive Fitness fördern können. Hier sind einige spannende Rätselideen : Sudoku

schädigen Doch auch bei strahlender Wintersonne gilt es, die Augen zu schützen: Vor allem, wenn Sie Wintersport betreiben oder eine Schneewanderung in den Bergen unternehmen, ist die UV-Strahlung ein Risikofaktor

Zutaten. Weitere Tipps für gesunde Augen Gut für den Körper, gut für die Augen: Durch regelmäßigen Sport wird Ihre Durchblutung angeregt und Erkrankungen können vorgebeugt werden, die sich negativ auf Ihre

Pollenflugvorhersage, um Ihre Aktivitäten im Freien zu planen – zum Beispiel mit diesen Apps . Sportliche Aktivitäten im Freien sollten Sie in dieser Zeit eher meiden – außer nach einem kräftigen Regenschauer

Darmgesundheit: So können Nährstoffe besonders gut aufgenommen und auch tatsächlich bis zu den Augen transportiert werden. Zutaten Ingwer Starter insg. 5 EL Bio-Ingwer 5 EL Zucker 250 ml Wasser chlorfrei Ingwerbier

England der erste Prototyp aller Miniatur-Gewächshäuser: Der sogenannte “Wardsche Kasten” wurde als Transportgefäß für Pflanzen aus Übersee genutzt. Einen Aufsehen erregenden Vertreter der Flaschengärten legte

auf saisonales Obst und Gemüse zu achten – denn durch eine zu lange Lagerzeit und ausgedehnte Transportwege bauen sich wertvolle Vitamine und Mineralien ab. Hier finden Sie eine Liste zu den leckeren V