historische Matera . Dabei haben die verschlungenen Gassen der Felsenstadt einen besonderen Reiz. Auch geschichtlich und kulturell hat die Stadt einiges zu bieten, wie die in die Felsen geschlagenen Höhlenwohnungen [...] ge Kulinarik. Die bekanntesten Beispiele sind die Monschauer Printen, der Monschauer Senf und die Monschauer Dütchen. Letztere sind traditionell mit Sahne gefüllten Biskuithörnchen, die Sie in lokalen [...] und Clubs zum Tanz ein. visoPOCKET – Die praktische Lesehilfe für Ihren Sommerurlaub Ob Sie die edle Speisekarte im südfranzösischen Restaurant studieren oder die Landschaftskarte auf dem Wanderweg um

werden die Meibom-Drüsen angeregt, die für den schützenden Tränenfilm auf den Augen sorgen. Sorgen Sie für ausreichend Beleuchtung: Vor allem in den kalten Jahreszeiten kann unzureichendes Licht die Augen [...] Jahr. An die Gesundheit unserer Augen denken wir dabei nur selten. Doch ist diese in unserer stark visuell geprägten Welt nicht besonders wichtig? In unserem neuen Blogbeitrag dreht sich alles um die Frage [...] zu senken. Und Zink kann unterstützend auf die Regeneration der Sinneszellen im Auge wirken. Schlafen Sie ausreichend: Jeder Mensch braucht den Schlaf, um die Erlebnisse des Tages zu verarbeiten und neue

Schwellungen können die Folge sein. In der Natur gibt es einige Kräuter, wie zum Beispiel Veilchen oder Augentrost, die innerlich als Tee oder äußerlich als Kompresse angewendet, die Augengesundheit un [...] eine Kompresse. Rose Bereits Hildegard von Bingen empfahl, die Blätter der Rose morgens auf die Augen zu legen, um diese “klar zu machen”. Die Inhaltsstoffe der Rose können beruhigend wirken und äußerlich [...] ernd. Zahlreiche weitere Kräuter für die Augengesundheit finden Sie in diesem Buch . So können Sie die Kräuter anwenden Tee Viele Kräuter lassen sich auch für die Herstellung von Tee verwenden, sodass

: Schälen und würfeln Sie den Kürbis, die Karotten, die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer. Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf und dünsten Sie die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer darin [...] den Kürbis und die Karotten hinzu und braten Sie sie kurz mit. Bestäuben Sie das Gemüse mit Currypulver und einer Prise Muskatnuss. Gießen Sie dann die Gemüsebrühe dazu und lassen Sie die Suppe bei mittlerer [...] Gemüse weich ist. Pürieren Sie die Suppe mit einem Stabmixer oder in einem Standmixer, bis sie eine glatte Konsistenz erreicht. Rühren Sie die Kokosmilch ein und schmecken Sie die Suppe mit Salz und Pfeffer

diesem Artikel finden Sie eine Übersicht an Hobbys , die perfekt für die kalte Jahreszeit geeignet sind. Erfahren Sie zudem, welche Sehhilfen Ihnen dabei die optimale Unterstützung bieten. Beim Zeichnen und [...] sondern auch, die Aufgaben aufmerksam zu lesen . Oft sind die Abbildungen oder Texte sehr klein gedruckt. Für Personen mit beeinträchtigtem Sehvermögen kann dies herausfordernd sein. Sehhilfen wie die scribolux [...] Sehvermögen ist die Umhängelupe maxiPLUS eine passende Unterstützung. Denn beim Origami-Falten benötigen Sie beide Hände : zum Beispiel, um das Papier genau in die richtige Richtung zu falten und die Kanten scharf

weltweit, wenn es um die Geschichte von Innovation und Forschung geht. Besonders faszinierend sind die Ausstellungen zu Luftfahrt und Raumfahrt . Diese bieten spannende Einblicke in die Entwicklung von Flugzeugen [...] zudem mit interaktiven Exponaten , die sowohl für Technikliebhaber als auch für Familien unterhaltsames und lehrreiches Erlebnis bieten. Ein absolutes Muss für alle, die sich für Kultur und Geschichte i [...] das „Berliner Antikenmuseum“ mit der weltberühmten Büste der Nofretete , die zu den bekanntesten Kunstwerken der Antike gehört. Die Architektur des Neuen Museums, das im 19. Jahrhundert erbaut und nach schweren

auswirkt und lernen Sie die Leuchte elumentis LED kennen, bei der Sie die Farbtemperatur individuell nach Ihren Bedürfnissen anpassen können. Was ist eigentlich die Farbtemperatur ? Die Farbtemperatur beschreibt [...] , die bereits mit einem Akku ausgestattet ist. Während die Netzversion auf ein langes Kabel und eine Steckdose angewiesen ist, bietet die Akkuversion mehr Flexibilität. Mit dem Akku können Sie die Leuchte [...] tageslichtähnliches Licht fördert die Wachsamkeit und kann dabei helfen, die geistige Leistung zu steigern. Auch neutralweißes Licht kann zu diesem Zweck gut eingesetzt werden. Die Wahl der richtigen Farbtemperatur

Magnetmechanismus sicher positioniert. Die Steuerung des Kameramoduls und die individuelle Einstellung aller Funktionen nach persönlichen Bedürfnissen erfolgt über die optaro® App. Sehkomfort, smart gedacht: [...] e Haltung, und beim Ausklappen schwenkt die Kamera automatisch in die optimale Leseposition . optaro® ist mit einer speziellen LED-Beleuchtung ausgestattet, die für ein kontrastreiches und blendfreies [...] ützung , wie eine Leselinie oder Lesezeile, erleichtert die Orientierung, während die „Sag-mal“-Funktion den zentralen Lesebereich vorliest. Die App steht kostenlos im Apple App Store zum Download bereit

ausgewogene Ernährung liefert wichtige Nährstoffe, diedie Gesundheit Ihrer Augen unterstützen können. Besonders wichtig sind dabei die Vitamine A, C, E und D , die Spurenelemente Zink und Selen sowie Lutein und [...] des Sehnervs beitragen – zwei Risikofaktoren , diedie Entwicklung von Glaukom begünstigen. Grauer Star (Katarakt) : Bei dieser Erkrankung trübt sich die Augenlinse allmählich ein. Raucherinnen und Raucher [...] Risiko , frühzeitig an grauem Star zu erkranken. Der Grund: Die giftigen Substanzen im Rauch beschleunigen die Alterungsprozesse im Auge und fördern die Linsentrübung . Neben den oben genannten Krankheiten kann

Beitrag zu einer gesunden Ernährung leisten. Besonders interessant sind die Carotinoide , die im “goldenen Apfel” (pomodoro), wie die Tomate in Italien genannt wird, enthalten sind: Sie können dazu beitragen [...] Die gute Nachricht für alle Tomatenliebhaber: Das Nachtschattengewächs ist sehr gesund und enthält zahlreiche wertvolle Nährstoffe, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen können. Gerade jetzt, wo [...] bei beeinträchtigtem Sehvermögen. So können Sie die jährliche große Ernte bewältigen und unbeschwert neue Rezepte ausprobieren. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Lupenleuchte bei den einzelnen Arbeitsschritten