Minuten. Achten Sie dabei auf eine bewusste und gleichmäßige Atmung. Übung 3 – Blinzeln Öffnen und schließen Sie die Augenlider 15 Mal. Halten Sie die Augen anschließend für ein paar Sekunden geschlossen. [...] Arbeit gönnen Sie Ihren Augen eine Bildschirm-Pause von 20 Sekunden. Darüber hinaus sollten Sie regelmäßig lüften - die optimale Raumtemperatur beträgt 21-22 °C – und mit einer ausreichenden Beleuchtung für [...] dadurch Stress und Konzentrationsprobleme abzubauen. Sie stärken die Muskulatur des Auges und vermeiden eine einseitige Belastung. Wie wirken die Übungen? Der Blick auf den Bildschirm beansprucht vor allem den
Die Bibliothek Mit über 18.000 Titeln in Brailleschrift sowie einer großen Anzahl an Hörbüchern hält die Bibliothek des “dzb lesen” ein großes Angebot bereit. Hier finden Sie alles, was das Leserherz [...] Zentrum für barrierefreies Lesen in Leipzig (“dzb lesen”) können blinde- und sehbehinderte Menschen auf ein vielfältiges Angebot an barrierefreier Literatur zugreifen. In diesem Blogartikel wollen wir Ihnen [...] mehr als 6.500 Notentitel und musiktheoretische Werke. Für die kleinen Lesewürmer gibt es außerdem eine Auswahl an Kinder- und Jugendliteratur. Um Medien auszuleihen, müssen Sie nicht zwingend vor Ort sein
Tränenfilm wird beim Lesen auf Displays stärker belastet Eine aktuelle Mini-Studie zeigt, dass das Lesen auf digitalen Bildschirmen die Stabilität des Tränenfilms stärker beeinträchtigt als das Lesen auf [...] Computer-Vision-Syndrom (CVS) äußert sich durch hohe Augenbelastung, Kopfschmerzen und trockene Augen. Eine Studie der Universität Valladolid ergab, dass rund 65 Prozent der Befragten an CVS leiden. Besonders [...] Arbeitsstrukturen ohne Eigenverantwortung oder Wertschätzung gefangen sind, können sie schnell in eine „erlernte Hilflosigkeit“ verfallen. Führungskräfte sollten dann aktiv gegensteuern: eyebizz.de gibt
Handlupen und Lesegläser Schmucklupe KundennutzenKönnen wie ein Schmuckamulett getragen werden und sind jederzeit griffbereit für eine schnelle, unauffällige Anwendung.ProdukteigenschaftenBikonvexe Linse [...] Leichtmetallfassung ist glänzend veredelt.In vergoldeter oder verchromter Ausführung lieferbar.Kette mit einer Länge von ca. 80 cm ist im Lieferumfang enthalten.VariantenNameArtikelnummerLinsengröße Vergrößerung
15549-, 15599-) mit einer roten, einschwenkbaren Leselinie ausgestattet.Besonders kratzfeste Linse mit hohem Sehkomfort.Die eckigen Lupentöpfe (Art.-Nr. 15806-, 15826-) besitzen eine Zusatzvergrößerung [...] system varioPLUS Art. Nr. 158263 KundennutzenBesonders zum Lesen über längere Zeiträume und wenn eine Lupe nicht frei gehalten werden kann (z.B. bei altersbedingtem Zittern oder Parkinson).Zur leichteren [...] Asphärische PXM®-Leichtlinse, cera-tec®, beschichtet für randscharfe, verzeichnungsfreie Abbildung.Für eine angenehmere Lesehaltung empfiehlt Eschenbach die Benutzung mit Lesepult (Art.-Nr. 1605).Produktzu
15549-, 15599-) mit einer roten, einschwenkbaren Leselinie ausgestattet.Besonders kratzfeste Linse mit hohem Sehkomfort.Die eckigen Lupentöpfe (Art.-Nr. 15806-, 15826-) besitzen eine Zusatzvergrößerung [...] system varioPLUS Art. Nr. 158063 KundennutzenBesonders zum Lesen über längere Zeiträume und wenn eine Lupe nicht frei gehalten werden kann (z.B. bei altersbedingtem Zittern oder Parkinson).Zur leichteren [...] Asphärische PXM®-Leichtlinse, cera-tec®, beschichtet für randscharfe, verzeichnungsfreie Abbildung.Für eine angenehmere Lesehaltung empfiehlt Eschenbach die Benutzung mit Lesepult (Art.-Nr. 1605).Produktzu
15549-, 15599-) mit einer roten, einschwenkbaren Leselinie ausgestattet.Besonders kratzfeste Linse mit hohem Sehkomfort.Die eckigen Lupentöpfe (Art.-Nr. 15806-, 15826-) besitzen eine Zusatzvergrößerung [...] system varioPLUS Art. Nr. 155994 KundennutzenBesonders zum Lesen über längere Zeiträume und wenn eine Lupe nicht frei gehalten werden kann (z.B. bei altersbedingtem Zittern oder Parkinson).Zur leichteren [...] Asphärische PXM®-Leichtlinse, cera-tec®, beschichtet für randscharfe, verzeichnungsfreie Abbildung.Für eine angenehmere Lesehaltung empfiehlt Eschenbach die Benutzung mit Lesepult (Art.-Nr. 1605).Produktzu
15549-, 15599-) mit einer roten, einschwenkbaren Leselinie ausgestattet.Besonders kratzfeste Linse mit hohem Sehkomfort.Die eckigen Lupentöpfe (Art.-Nr. 15806-, 15826-) besitzen eine Zusatzvergrößerung [...] system varioPLUS Art. Nr. 158174 KundennutzenBesonders zum Lesen über längere Zeiträume und wenn eine Lupe nicht frei gehalten werden kann (z.B. bei altersbedingtem Zittern oder Parkinson).Zur leichteren [...] Asphärische PXM®-Leichtlinse, cera-tec®, beschichtet für randscharfe, verzeichnungsfreie Abbildung.Für eine angenehmere Lesehaltung empfiehlt Eschenbach die Benutzung mit Lesepult (Art.-Nr. 1605).Produktzu
15549-, 15599-) mit einer roten, einschwenkbaren Leselinie ausgestattet.Besonders kratzfeste Linse mit hohem Sehkomfort.Die eckigen Lupentöpfe (Art.-Nr. 15806-, 15826-) besitzen eine Zusatzvergrößerung [...] system varioPLUS Art. Nr. 155993 KundennutzenBesonders zum Lesen über längere Zeiträume und wenn eine Lupe nicht frei gehalten werden kann (z.B. bei altersbedingtem Zittern oder Parkinson).Zur leichteren [...] Asphärische PXM®-Leichtlinse, cera-tec®, beschichtet für randscharfe, verzeichnungsfreie Abbildung.Für eine angenehmere Lesehaltung empfiehlt Eschenbach die Benutzung mit Lesepult (Art.-Nr. 1605).Produktzu
15549-, 15599-) mit einer roten, einschwenkbaren Leselinie ausgestattet.Besonders kratzfeste Linse mit hohem Sehkomfort.Die eckigen Lupentöpfe (Art.-Nr. 15806-, 15826-) besitzen eine Zusatzvergrößerung [...] system varioPLUS Art. Nr. 155774 KundennutzenBesonders zum Lesen über längere Zeiträume und wenn eine Lupe nicht frei gehalten werden kann (z.B. bei altersbedingtem Zittern oder Parkinson).Zur leichteren [...] Asphärische PXM®-Leichtlinse, cera-tec®, beschichtet für randscharfe, verzeichnungsfreie Abbildung.Für eine angenehmere Lesehaltung empfiehlt Eschenbach die Benutzung mit Lesepult (Art.-Nr. 1605).Produktzu
