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Sei es abends nach einem anstrengenden Arbeitstag oder an einem entspannten Sonntagmorgen – Yoga und Meditation sind beliebte Techniken, um mehr Entspannung in den Alltag zu integrieren. Neben Atemübu

Freuen Sie sich auch schon darauf, im Sommerurlaub im Strandkorb oder auf der Sonnenliege zu entspannen und dabei ein gutes Buch zu lesen? Dabei sollten Sie darauf achten, Ihre Augen nicht zu sehr zu

Kühle Luft, glitzernder Schnee und warme Sonnenstrahlen: Wenn die Sonne scheint, ist ein Winterspaziergang in der vom Schnee bedeckten Natur besonders lohnenswert. Die UV-Strahlung wird dabei jedoch h

Sie planen eine aufregende Reise in eine neue Stadt oder in ein fremdes Land? Die Vorfreude ist groß, aber Sie befürchten, dass Ihr beeinträchtigtes Sehvermögen die Reise erschweren könnte? In diesem

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