langfristig unterstützen. Wer längere Zeit ununterbrochen auf einen Bildschirm schaut, blinzelt seltener. Dadurch verringert sich der schützende Tränenfilm auf den Augäpfeln, denn mit jedem fehlenden Lidschlag [...] : Bildschirme sind aus dem Arbeitsalltag nicht mehr wegzudenken. Doch wer zu lange ununterbrochen auf den Bildschirm schaut, riskiert, seine Augen zu überanstrengen oder gar zu schädigen. Bildschirmpausen [...] icht: Deshalb müssen sie auch für Bildschirmpausen sorgen. Regelmäßige Erholungszeiten ohne Blick auf den Bildschirm gehören zur Arbeitszeit . Das bedeutet, dass Beschäftigte sowohl andere Tätigkeiten

neutral oder kalt – sie kann sogar Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, unsere Produktivität und unsere Gefühlslage haben. Erfahren Sie, wie genau sie sich auf unsere Emotionen auswirkt und lernen Sie die [...] ist und eine natürliche, ausgewogene Beleuchtung schafft. Die Farbtemperatur kann eine Auswirkung auf unsere Stimmung, Produktivität und unsere allgemeine Gefühlslage haben. Licht ist nicht nur ein praktisches [...] entspannen. Insbesondere dann, wenn wir nach einem langen Arbeitstag nach Hause kommen und es uns auf dem Sofa gemütlich machen. Warmweißes Licht sorgt für eine gemütliche, entspannende Atmosphäre und

Autofahren – besonders auf langen Strecken – verlangt unseren Augen Höchstleistungen ab. Fahrer (aber auch Beifahrer) fixieren dabei immer wieder neue, schnell vorbeiziehende Punkte auf der Straße. Entgeg [...] sollten deshalb nicht getragen werden. Unser letzter Tipp bezieht sich nicht direkt auf den Schutz Ihrer Augen – sondern auf den Ihrer Sehhilfen. Im Auto sind das Handschuhfach oder die Fläche oberhalb des [...] Straßenschilder, Poller, Leitplanken, veränderte Spurführung, Passanten, Tiere: Die Liste der Objekte, auf die man im Straßenverkehr zu achten hat, ist schier endlos. Eine zusätzliche Belastung stellen auch

Vielleicht beginnen Sie Ihren Tag mit einem Blick auf die Nachrichten auf dem Smartphone , überfliegen unterwegs E-Mails oder lesen zwischendurch kurze Texte auf dem Bildschirm . Am Abend nehmen Sie sich dann [...] einzuordnen. Ganz anders fühlt sich wiederum das Schmökern an. Sie lesen ohne Zeitdruck, lassen sich auf den Text ein und genießen den Moment. Sei es ein spannendes Buch, eine unterhaltsame Zeitschrift oder [...] n oder weiterscrollen . Lange, zusammenhängende Texte treten dabei in den Hintergrund oder werden auf einen späteren Zeitpunkt verschoben. Digitale Medien laden deshalb zu einem ganz bestimmten Leseverhalten

Wer keinen Garten hat, muss keinesfalls auf das Gärtnern verzichten. Wie wäre es zum Beispiel mit einem japanischen Bonsai oder einem schönen Staudengarten auf Ihrem Balkon ? Mehrjährige Blumen säen: Wie [...] die Keimlinge auf einen feuchten Untergrund angewiesen sind, könnte Trockenheit ihr Wachstum verhindern. Wenn es schon frühzeitig zu hohen Temperaturen kommt, sollten Sie ganz besonders auf eine ausreichende [...] Boden gleichmäßig. Die Tiefe sollte etwa 5 cm betragen. Für eine optimale Verteilung der Saatkörner auf der Erde mischen Sie die Samen in einem Verhältnis von 1:5 mit etwas Sand oder Sägemehl. Übersieben

aber nicht pressen, hängen Sie sie am besten an einem schattigen und gut durchlüfteten Raum kopfüber auf. Trockensträuße , Potpourris oder sogar ein Blütenkonfetti – getrocknete Blumen erfreuen sich wieder [...] sicherzustellen, dass es frei von Fingerabdrücken und Staub ist. Ordnen Sie nun die gepressten Blumen auf der Rückwand des Bilderrahmens an. Berücksichtigen Sie dabei den Rand des Rahmens. Die praktische Sehhilfe [...] Ihnen dabei, die filigranen Blüten zu positionieren. Verwenden Sie Kleber , um die Blumen vorsichtig auf der Rückseite des Bilderrahmens zu fixieren. Platzieren Sie das Glas vorsichtig wieder in den Rahmen

vario LED flex lässt sich ganz einfach auf genau den Bereich richten, an dem Ihr Lebkuchen liegt. Ist einer fertig gestaltet, können Sie die Lupenleuchte direkt auf den nächsten richten. So haben Sie immer [...] eine tolle Beschäftigung in der Weihnachtszeit. Aber hier hört der weihnachtliche Spaß noch nicht auf: Wenn es an das Verzieren der Leckereien geht, sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Neben nützlichen [...] Mit der Leuchtfunktion dieser praktischen Sehhilfe lassen sich neben den kleingedruckten Angaben auf der Verpackung Ihrer Backzutaten auch die Rezepte aus Zeitschriften oder Büchern besser lesen: Das

sitzen auf Grashalmen, im Laub oder in niedrigen Sträuchern und lassen sich beim Vorübergehen unbemerkt auf Menschen oder Tiere abstreifen. Wer im Sommer eine Wanderung durch den Wald macht, auf einer Wiese [...] kennt das Risiko: Zecken lauern oft unsichtbar im hohen Gras, auf Sträuchern oder im Unterholz. Besonders nach Spaziergängen im Wald , auf Wiesen oder im eigenen Garten ist es daher ratsam, sich sorgfältig [...] beobachten: Notieren Sie das Datum des Zeckenstichs und beobachten Sie die Stelle in den kommenden Tagen auf Rötungen, Schwellungen oder andere Veränderungen. Die passende Handlupe mobilux® LED kann Ihnen beim

sind noch auf der Suche nach der perfekten Sehhilfe? Besuchen Sie für eine ausführliche und fachkundige Beratung gerne einen Eschenbach-Fachhändler in Ihrer Nähe. Titelbild von Nicole Michalou auf Pexel [...] simpel: Jeder Mitspieler sagt zu Beginn den Satz „Ich schreibe meinen Wunschzettel“ und ergänzt, was er auf den Wunschzettel schreiben möchte. Der nächste Spieler sagt dann den Satz, den bereits erwähnten Wunsch [...] seinen eigenen Wunsch hinzu. So geht es immer reihum, bis sich niemand mehr daran erinnern kann, was auf dem Wunschzettel steht. Kartenspiel mit klassischem Skatblatt Das Kartenspiel mit einem traditionellen

blendende Wirkung auf die Augen reduzieren. acunis® Komfortgläser bei Lichtempfindlichkeit Viele Betroffene halten sich wegen ihrer Lichtempfindlichkeit bevorzugt in geschlossenen Räumen auf, was die Lebe [...] verschiedenen Augenkrankheiten tritt Lichtempfindlichkeit – unabhängig vom Alter – als häufiges Symptom auf. Neben dauerhaften Ursachen für eine Lichtempfindlichkeit, können auch temporäre Auslöser vorliegen [...] Symptomen wie Sehverschlechterung, Schmerzen oder ungewöhnlichem Augenflimmern einhergeht, kann dies auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen. Regelmäßige augenärztliche Untersuchungen tragen dazu bei, A