sich auch wunderbar in Form einer winterlichen Gemüsepfanne genießen. Einfach das Gemüse mit etwas Öl und reichlich Gewürzen ca. 15-20 Minuten anbraten. Winterobst-Dessert: Vitamine im Glas Darf es etwas [...] anderes Gemüse ist so gehaltvoll. 817 µg Vitamin K stecken in 100 g Grünkohl und liefern somit das Dreizehnfache des benötigten Tagesbedarfs. Vitamin K ist wichtig für die Knochengesundheit, die Blutqualität [...] etwas dabei. Für ein bisschen Inspiration haben wir Ihnen eine kleine Auswahl an schmackhaften und einfachen Rezepten zusammengestellt. Backofen-Rezept: Wintergemüse vom Blech Zutaten 1 mittelgroße Rote Beete

der richtigen Vorbereitung und Hilfsmittel. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr eigenes Herbarium ganz einfach selbst anlegen können und welche Sehhilfe Sie beim Gestalten der Seiten unterstützt. Was ist ein [...] Herbarium angelegt haben, können Sie in diesem nach Belieben herumblättern, die Pflanzen genau unter die Lupe nehmen oder neue Pflanzen Ihrer Sammlung hinzufügen. So fertigen Sie ein eigenes Herbarium an: Sc [...] Pressen verwenden. Am besten eignet sich jedoch eine Pflanzenpresse . Diese können Sie bei einem Pflanzenfachhändler kaufen. Vor dem Pressen sollte die Pflanze möglichst gründlich gereinigt werden . Pflanzen