Augen ist. Zutaten 300 g Karotten 60 g Rote Beete Zubereitung Schälen Sie die Rote Beete und die Karotten. Hier bieten sich Handschuhe an, damit die rote Beete die Finger nicht verfärbt. Schneiden Sie das [...] saisonalem Obst und Gemüse ganz leicht zu Hause zubereiten können: Rote-Beete-Karotten-Saft Aus Carotinoiden, die in Möhren und roter Beete enthalten sind, stellt der Körper das Vitamin A her, welches gut für [...] e machen. In der kalten Jahreszeit haben vor allem robuste und lagerfähige Gemüsesorten wie rote Beete, Möhren und verschiedene Kohlsorten Saison, von deren Widerstandskraft auch Ihre Augen profitieren
Rotkohl oder rote Beete ebenfalls wichtige Blutgefäße in Ihrem Auge. Wenn Sie bei roter Beete hellhörig geworden sind, dann finden Sie hier unseren Artikel zu unserem köstlichen Rote-Beete-Karotten-Saft und
für die Sie folgende Zutaten benötigen: 400 g Rote Beete eine halbe Zwiebel Gemüsebrühe etwas Salz und Pfeffer Tipp: Wenn Sie noch etwas Rote Beete übrig haben, können Sie diese zum Beispiel zu einem
Leckere Tees sind eine tolle Möglichkeit, mehr zu trinken. Auch andere winterliche Getränke wie Rote-Beete-Karottensaft bieten sich in der kalten Jahreszeit an. 2. Ausreichend Schlaf Während wir schlafen,
Rucola, Feldsalat oder Spinat können hohe Mengen an Nitrat enthalten sein. Auch Wurzelgemüse wie Rote Beete, Rettich oder Radieschen sind meist reich an Nitraten und damit echte Superfoods für die Augengesundheit
