Freuen Sie sich auch schon darauf, im Sommerurlaub im Strandkorb oder auf der Sonnenliege zu entspannen und dabei ein gutes Buch zu lesen? Dabei sollten Sie darauf achten, Ihre Augen nicht zu sehr zu

letzten Strandwanderung? Mit einem meditativen Hobby können Sie auch im Alltag eine neue Form der Entspannung genießen: Beim Dot-Painting werden feine, detaillierte Pünktchenmuster auf flache Oberflächen gesetzt

angreifen. Ebenso wichtig: Augen regenerieren sich über den Schlaf. Achten Sie also auf ausreichend Entspannung . Vitamine können die Augengesundheit unterstützen. Bei Augen- und Sehproblemen sollten Sie dennoch

möglichst blendfreie Bildschirme nutzen, die Innenbeleuchtung dimmen oder regelmäßig Pausen zur Entspannung der Augen einlegen. Eine Unterstützung können auch bei starker Lichtempfindlichkeit zudem spezielle

in die Ferne und fokussieren Sie Ihre Augen auf verschiedene Objekte. So können sich Ihre Augen entspannen. Um für ausreichend Tränenflüssigkeit zu sorgen, können Sie Ihre Augen jede Stunde einmal für 15

zu fokussieren. Besonders im Büro oder Home-Office kann das sogenannte “Augenyoga” schnell für Entspannung und Entlastung der Augen sorgen. Auch ein Spaziergang in der Natur kann den Augenstress reduzieren

ein gemütlicher Platz im Garten oder auf dem Balkon und dazu stimmungsvolles Licht – schöner kann Entspannen kaum sein. In diesem Blogartikel zeigen wir Ihnen, wie Sie mit wenigen Handgriffen ein dekoratives

einen Augenarzt und Augenoptiker aufsuchen. Es mag eine Binsenweisheit sein, aber gerade für die Entspannung der Augen sind Pausen beim Autofahren besonders wichtig. Ideal ist es – sofern es die Verkehrssituation

gen Bücher gibt es mittlerweile für jeden Geschmack. Wenngleich es vor allem darum geht, eine entspannende Atmosphäre für Mußestunden zu schaffen, geben die oft mehrere Kilogramm schweren Bücher auch imposante

Surfen im Internet, kann zu einer kurzzeitigen Einschränkung der Sehleistung führen. Eine kleine Entspannungspause mit Augenyoga könnte hier helfen. Hauptursachen für verschwommenes Sehen In vielen Fällen ist