Süßigkeiten“ bis zu „mehr Bewegung“: Jedes Jahr begleiten uns gute Vorsätze ins neue Jahr. An die Gesundheit unserer Augen denken wir dabei nur selten. Doch ist diese in unserer stark visuell geprägten Welt [...] um die Frage, wie Sie mit kleinen Veränderungen im Alltag Ihre Sehkraft besser schützen können. Gesünder zu leben ist einer der häufigsten Neujahrsvorsätze. Kleine Veränderungen in den alltäglichen Le [...] Lebensgewohnheiten können auch Ihre Augengesundheit unterstützen. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung: Sie kann nicht nur das Immunsystem im Allgemeinen stärken. Vitamine , Spurenelementen und Mineralstoffe
Die gute Nachricht für alle Tomatenliebhaber: Das Nachtschattengewächs ist sehr gesund und enthält zahlreiche wertvolle Nährstoffe, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen können. Gerade jetzt, wo [...] Vitamin C , zahlreiche Mineralstoffe und Antioxidantien . Damit können Tomaten einen Beitrag zu einer gesunden Ernährung leisten. Besonders interessant sind die Carotinoide , die im “goldenen Apfel” (pomodoro)
Augen besondere Zuwendung – Vitamine können dabei hilfreich sein. Mikronährstoffe für die Augen Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann helfen, die Augen optimal mit Vitaminen, Spurenelementen und Mine [...] Regenbogen-Lasagne . Das bunte Gericht ist zudem voller vitaminreicher Zutaten. Weitere Tipps für gesunde Augen Gut für den Körper, gut für die Augen: Durch regelmäßigen Sport wird Ihre Durchblutung angeregt
ungeschützt starker UV-Strahlung aussetzt, riskiert schwerwiegende Folgen für die Sehleistung sowie die Gesundheit des Sehorgans: Grauer Star (Katarakt) : UV-Strahlen können zur Entwicklung von Katarakten beitragen [...] hilft unserem Körper wiederum dabei, Kalzium und Phosphat aufzunehmen. Beide Stoffe sind wichtig für gesunde Knochen und ein starkes Immunsystem . Ausreichend Vitamin D kann zudem unser allgemeines psychisches [...] langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen. UV-Strahlung kann erhebliche Risiken für unsere Gesundheit haben. Ein geeigneter Schutz hilft, diese Risiken zu minimieren. So schützt die regelmäßige Nutzung
Laut der aktuellen Gutenberg-Gesundheitsstudie von 2022 sind rund 1.270.000 Menschen in Deutschland von Diabetischer Retinopathie betroffen. Besonders gefährdet sind dabei Menschen, die schon länger an
Sensitivität als auch in der Spezifität ähnliche Ergebnisse lieferte. Dabei konnte die KI auch zwischen gesunden und infizierten Augen unterscheiden sowie die Ursachen der Infektion benennen. Ab 2025 sind digitale
unserem Immunsystem zu schaffen. Umso wichtiger ist es, auch in der dunklen Jahreszeit an die Gesundheit unserer Augen zu denken. Wir zeigen Ihnen, mit welchen Getränken Sie Ihre Wintertage aufhellen [...] und Lutein, die in Süßkartoffeln, Grünkohl und Karotten enthalten sind, können Sie zusätzlich die Gesundheit von Netzhaut und Linse unterstützen, während anthocyanreiche Lebensmittel wie Heidel-, Holunder-
Sie, warum regelmäßige Unterbrechungen bei der Bildschirmarbeit notwendig sind und wie Sie Ihre Gesundheit langfristig unterstützen. Wer längere Zeit ununterbrochen auf einen Bildschirm schaut, blinzelt [...] “normaler” Büroarbeit helfen Bildschirmpausen dem Gehirn, neue Energie zu tanken und die eigene (Augen-)gesundheit zu stärken. Laut Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV) haben Arbeitgeber eine Fürsorgepflicht: Deshalb
den vorherrschenden Stress auszugleichen. Stress lässt sich selten vermeiden. Solang Sie auf eine gesunde Ernährung achten, sich Pausen gönnen und nach Feierabend sportlich betätigen, können Sie Einschränkungen
