angreifen. Ebenso wichtig: Augen regenerieren sich über den Schlaf. Achten Sie also auf ausreichend Entspannung . Vitamine können die Augengesundheit unterstützen. Bei Augen- und Sehproblemen sollten Sie dennoch

möglichst blendfreie Bildschirme nutzen, die Innenbeleuchtung dimmen oder regelmäßig Pausen zur Entspannung der Augen einlegen. Eine Unterstützung können auch bei starker Lichtempfindlichkeit zudem spezielle

in die Ferne und fokussieren Sie Ihre Augen auf verschiedene Objekte. So können sich Ihre Augen entspannen. Um für ausreichend Tränenflüssigkeit zu sorgen, können Sie Ihre Augen jede Stunde einmal für 15

zu fokussieren. Besonders im Büro oder Home-Office kann das sogenannte “Augenyoga” schnell für Entspannung und Entlastung der Augen sorgen. Auch ein Spaziergang in der Natur kann den Augenstress reduzieren

ein gemütlicher Platz im Garten oder auf dem Balkon und dazu stimmungsvolles Licht – schöner kann Entspannen kaum sein. In diesem Blogartikel zeigen wir Ihnen, wie Sie mit wenigen Handgriffen ein dekoratives

gen Bücher gibt es mittlerweile für jeden Geschmack. Wenngleich es vor allem darum geht, eine entspannende Atmosphäre für Mußestunden zu schaffen, geben die oft mehrere Kilogramm schweren Bücher auch imposante

einen Augenarzt und Augenoptiker aufsuchen. Es mag eine Binsenweisheit sein, aber gerade für die Entspannung der Augen sind Pausen beim Autofahren besonders wichtig. Ideal ist es – sofern es die Verkehrssituation

Surfen im Internet, kann zu einer kurzzeitigen Einschränkung der Sehleistung führen. Eine kleine Entspannungspause mit Augenyoga könnte hier helfen. Hauptursachen für verschwommenes Sehen In vielen Fällen ist

die frische Seeluft und die Aussicht bei einem Spaziergang auf dem Deck genießen. Egal, ob Sie Entspannung suchen oder Unterhaltung erleben wollen – auf einer Kreuzfahrt erwarten Sie zahlreiche Angebote

Zwischen duftenden Blumen den Klängen der belebten Stadt lauschen und dabei so richtig entspannen: Der Sommer ist die perfekte Zeit für eine gemütliche Zeit auf dem Balkon . Ob gemeinsam mit Freunden und