gar Hautkrebs führen kann, gibt es auch fürdieAugen zahlreiche kurz- und langfristige Auswirkungen von zu intensiver UV-Strahlung. Bereits wenn dieAugenfür kurze Zeit starker UV-Strahlung ungeschützt [...] insbesondere die enthaltene UVB-Strahlung, ist fürdieVitamin-D-Bildung unseres Körpers wichtig . Wenn UVB-Strahlen auf die Haut treffen, wird eine Substanz namens 7-Dehydrocholesterin in Vitamin D3 umgewandelt [...] empfindlichsten Sinnesorgan kommen. Die kurzfristigen Auswirkungen von UV-Strahlung auf dieAugen können unter anderem sein: Bindehautentzündung (Konjunktivitis) : Sind dieAugen starkem UV-Licht ausgesetzt,

vor dem Fernseher ging: Die Angst, dass dieAugen ihrer Kinder für immer in Mitleidenschaft gezogen werden, beschäftigt viele Eltern. Wir haben für Sie die gängigen “Augen-Mythen” einmal auf den Prüfstand [...] wird. Das wird allerdings in erster Linie fürdie Menschen zum Problem, die eh schon unter zu trockenen Augen leiden. “Computer und Handys sind schlecht fürdieAugen” Nicht nur der Fernsehbildschirm – auch [...] Zeitvertreib. Die meisten Eltern reagieren hingegen gar nicht begeistert und warnen damit, dass die verdrehten Augenfür immer so “stehen bleiben”. Dadurch entsteht der Eindruck, dieAugen könnten sich

Jahreszeit an die Gesundheit unserer Augen zu denken. Wir zeigen Ihnen, mit welchen Getränken Sie Ihre Wintertage aufhellen und gleichzeitig etwas für Ihre Sehkraft tun können! FürdieAugengesundheit sind besonders [...] Schälen Sie die Rote Beete und die Karotten. Hier bieten sich Handschuhe an, damit die rote Beete die Finger nicht verfärbt. Schneiden Sie das Gemüse in größere Stücke. Entsaften Sie die beiden Gemüse [...] besonders dieVitamine C und E relevant, die vorbeugend gegen Makuladegeneration und Grauen Star wirken. Mit Beta-Carotinen und Lutein, die in Süßkartoffeln, Grünkohl und Karotten enthalten sind, können

großen Teilen in Vitamin A umgewandelt werden kann. In dieser Form stärkt es Haut, Schleimhäute, Knochen – und dieAugen . Auch Lutein kann zur Augengesundheit beitragen, indem es das Risiko für Augenerkrankungen [...] Besonders interessant sind die Carotinoide , die im “goldenen Apfel” (pomodoro), wie die Tomate in Italien genannt wird, enthalten sind: Sie können dazu beitragen, Augenkrankheiten wie Katarakt und Makula [...] Die gute Nachricht für alle Tomatenliebhaber: Das Nachtschattengewächs ist sehr gesund und enthält zahlreiche wertvolle Nährstoffe, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen können. Gerade jetzt, wo

verzichten die meisten Glowtails bewusst auf Zucker und sind alkoholfrei. Außerdem enthalten sie zahlreiche Zutaten, die wichtig für eine gesunde Haut sind. Was für’sAuge: Glowtails stärken auch die Augen [...] fast jeder Augenkrankheit wie Makuladegeneration oder Grüner Star ist. Auch Tee, der häufig eine Basis fürdie gesunden Mixgetränke darstellt, enthält wichtige Stoffe fürdieAugengesundheit im Sommer: [...] können Sie außerdem die Lesezeile einblenden: Die farbige Markierung eignet sich besonders gut, um ein Rezept Schritt für Schritt abzuarbeiten. Rezeptvorschläge – So mixen Sie die sommerlichen Trendgetränke

hat, fängt bereits an, die Pflanzen fürdie Saison vorzuziehen, doch bis zum großen Erntesegen ist die Zeit noch lang. Eine tolle Möglichkeit, sich schon früher mit gesundem Grün zu versorgen, sind Sprossen [...] Samens – dann aber richtig. Bei manchen Sprossen kann der Vitamin-C-Gehalt in nur drei Tagen um ganz 700 Prozent ansteigen! Auch fürdieAugengesundheit stellen Sprossen eine wertvolle Unterstützung dar, denn [...] Die ersten Sonnenstrahlen, Frühblüher, die ihre Köpfchen aus der Erde stecken, und erste Knospen an den Bäumen – in der Natur stehen die Zeichen auf Frühling. Wer einen Garten oder eine Fensterbank hat

sondern auch wohltuende Aromen. Die wärmende Suppe versorgt Sie mit wichtigen Nährstoffen und ist gleichzeitig leicht und bekömmlich – ideal fürdie Übergangszeit. Zutaten für vier Personen: 1 kleiner Hok [...] Verteilen Sie die Streusel gleichmäßig über den Äpfeln. Backen Sie den Crumble im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) für etwa 30-35 Minuten, bis die Streusel goldbraun und die Äpfel weich sind [...] vorhandene Brillenfassung aufstecken, weshalb Sie beide Hände fürdie Zubereitung der Rezepte frei haben . Für optimale Ergebnisse empfiehlt sich die Nutzung in Kombination mit einer Fernbrille. Das leichte

vermischen Sie die Komponenten. Verrühren Sie die zimmerwarme Butter mit einem Rührgerät, bis sie eine cremige Konsistenz hat. Geben Sie anschließend die Eier und die Milch dazu und verrühren Sie die Masse erneut [...] steht fürdie Johannisbeere und das “Sta” kommt von den drei Anfangsbuchstaben der Stachelbeere. Sie wächst an Sträuchern und ist ein Stachelbeergewächs. Die gesunde Frucht enthält viel Vitamin C und ist [...] ist somit auch ein echtes Superfood fürdieAugen . Geschmacklich erinnern Jostabeeren an Schwarze Johannisbeeren, wobei sie etwas süßer sind. Die dunkel-violetten Früchte sind ab Juli reif und lassen