Gesundheit & Wissen
Augengesundheit: Vitamine für die Augen
Augen sind täglichem Stress ausgesetzt – stundenlange Arbeit vor dem Bildschirm, trockene Heizungsluft oder kalte Zugluft können unser Sehorgan stark belasten. Um die Sehkraft langfristig zu erhalten, brauchen Augen besondere Zuwendung – Vitamine können dabei hilfreich sein.
Winterobst und Wintergemüse für gesunde Augen
Duftender Apfelkuchen, köstliches Rotkraut und süßes Birnenkompott – eines haben diese drei winterlichen Leckereien gemeinsam: Sie lassen sich allesamt mit saisonalem Winterobst und -gemüse herstellen. Aber wussten Sie auch schon, dass bestimmte Obst- und Gemüsesorten zu Ihrer Augengesundheit beitragen können? In diesem Artikel verraten wir Ihnen, welches Winterobst und -gemüse für Ihre Augen besonders gesund sein kann und auf welche Nährstoffe es dabei ankommt.
Trockene Augen im Winter: Tipps für optimalen Schutz
Bei eisigen Temperaturen und Schneefall sollten Sie neben Wintermantel, Schal und Mütze auch an den passenden Schutz für Ihre Augen denken. Erfahren Sie, warum Sie im Winter besonders häufig blinzeln sollten und weshalb eine Sonnenbrille wie ambelis® gerade in der kalten Jahreszeit sinnvoll ist, um Ihre Augen auch im Winter vor kaltem Wind und UV-Strahlung zu schützen.
Heidelbeeren, Goji-Beeren und Co.: Diese Superfoods sind Nahrung für die Augen
Superfoods sind mehr als eine köstliche Trendnahrung. Von Goji-Beeren über Grünkohl bis hin zu Heidelbeeren: hinter vielen beliebten Lebensmitteln verbergen sich echte Vorteile für Ihre Gesundheit. Einige Nahrungsmittel können sogar dazu beitragen, Ihre Augengesundheit zu stärken. Wir stellen Ihnen heimische und exotische Superfood-Varianten für Ihre Augen vor.
Verschwommene Sicht? Ursachen und Tipps bei unscharfem Sehen
Kennen Sie das? Plötzlich sind alle Objekte in Ihrem Sichtfeld verschwommen und Sie stellen sich die Fragen: Ist das normal? Geht das vorbei, wenn ich abwarte? Oder ist es etwas Ernstes, das sich ein Arzt oder eine Ärztin ansehen soll? Leider lassen sich darauf keine pauschalen Antworten geben. Die Ursachen und Behandlungsoptionen sind vielfältig.
Diagnose Diabetische Retinopathie – So verbessern Sie Ihr Kontrastsehen
Laut der aktuellen Gutenberg-Gesundheitsstudie von 2022 sind rund 1.270.000 Menschen in Deutschland von Diabetischer Retinopathie betroffen. Besonders gefährdet sind dabei Menschen, die schon länger an Typ-2-Diabetes leiden. Welche Symptome auf die Krankheit hinweisen, wie Sie ihr am besten vorbeugen und welche Sehhilfen sich für bereits Betroffene eignen, lesen Sie in diesem Beitrag.
Spülung, Tee, Kompresse: So können Sie Kräuter für die Augengesundheit nutzen
Zu viel Zeit vor dem Bildschirm, etwas Zugluft oder ein schwaches Immunsystem machen sich schnell im Bereich der Augen bemerkbar. Juckreiz, Rötungen und Schwellungen können die Folge sein. In der Natur gibt es einige Kräuter, wie zum Beispiel Veilchen oder Augentrost, die innerlich als Tee oder äußerlich als Kompresse angewendet, die Augengesundheit unterstützen können.
Augen-Mythen aufgedeckt
"Pass auf, du verdirbst dir sonst die Augen” – diesen Satz hat wohl jeder in seiner Kindheit schon gehört. Egal, ob es dabei um das absichtliche Verdrehen der Augen, lange Lesestunden (vorzugsweise nachts, unter der Bettdecke) oder Nachmittage vor dem Fernseher ging: Die Angst, dass die Augen ihrer Kinder für immer in Mitleidenschaft gezogen werden, beschäftigt viele Eltern. Wir haben für Sie die gängigen “Augen-Mythen” einmal auf den Prüfstand gestellt und herausgefunden, was die Sicht beeinträchtigen kann und was ins Reich der Märchen gehört.
Inspirierende Erfolge: Menschen mit eingeschränktem Sehvermögen im Porträt
Von Bildender Kunst bis zum Weltspitzen-Sport: In allen Bereichen haben blinde Personen Geschichte geschrieben. Wir stellen Ihnen in diesem Blogbeitrag drei blinde Persönlichkeiten vor, die mit ihrer Lebensleistung beeindrucken und inspirieren können.
Optische Täuschungen - Warum sich unser Auge austricksen lässt
Parallele Linien, die nicht parallel erscheinen, Vasen, die gleichzeitig Köpfe sind, starre Bilder, die wild zu rotieren scheinen: Wer solche Phänomene wahrnimmt, muss sich keine Gedanken machen, dass mit seinen Augen etwas nicht stimmt. Zahlreiche Grafiken und Bilder spielen bewusst mit der faszinierenden Kunst, das Auge zu verwirren. Bei so vielen Möglichkeiten für kuriose Täuschungsmanöver ist es kein Wunder, dass sich optische Illusionen seit Langem großer Beliebtheit erfreuen. Aber was passiert dabei eigentlich im Auge – und im Gehirn?
Gereizte Augen während des Pollenflugs: Diese Maßnahmen können die Symptome lindern
Endlich wird es wieder Frühling! Zeit für weit geöffnete Fenster, Wäschetrocknen im Freien und herrliche Spaziergänge durch das frische Grün der Natur. Leider ist diese schöne Jahreszeit für Allergiker nicht ausschließlich positiv besetzt, denn je mehr Pflanzen und Bäume blühen, desto stärker ist auch die Belastung durch Pollenflug. Doch was passiert bei einer Pollenallergie eigentlich im Auge? Und wie können Allergiker ihre Beschwerden verringern?
Kleine Entspannungspausen mit Augenyoga
Unsere Augen sind täglich sehr vielen Belastungen ausgesetzt. Vor allem die stundenlange Bildschirmnutzung und das einseitige “Starren” auf das Display können sich schädlich auf unser kostbares Sinnesorgan auswirken. Für ein wenig Abwechslung und Entspannung sorgen kleine Übungen, die, immer wieder über den Tag angewandt, für spürbare Entlastung sorgen können. Wir stellen Ihnen in diesem Blogbeitrag drei solcher Übungen vor.