Gesundheit & Wissen
Die Kunst des Blinzelns: Wie oft blinzelt man am Tag?
Wir tun es meistens ganz unbemerkt: An einem Tag blinzelt ein erwachsener Mensch durchschnittlich bis zu 14.400 Mal. Regelmäßiges Blinzeln dient nicht nur der Befeuchtung unserer Augen, es spielt unter anderem auch in der zwischenmenschlichen Kommunikation eine wichtige Rolle. In diesem Artikel erfahren Sie mehr zum Thema Blinzeln und erhalten hilfreiche Tipps zur Prävention von trockenen Augen.
Was ist Schneeblindheit?
Kühle Luft, glitzernder Schnee und warme Sonnenstrahlen: Wenn die Sonne scheint, ist ein Winterspaziergang in der vom Schnee bedeckten Natur besonders lohnenswert. Die UV-Strahlung wird dabei jedoch häufig unterschätzt. Sie kann zu Augenreizungen führen und im schlimmsten Fall sogar eine sogenannte “Schneeblindheit” hervorrufen. Was es damit auf sich hat und wie Sie sich schützen können, erfahren Sie in diesem Artikel.
Der Welttag des Sehens
Mindestens 1 Milliarde Menschen sind nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) weltweit von Sehbeeinträchtigungen betroffen. Vermindertes Sehvermögen oder Blindheit schränken das Leben der Betroffenen erheblich ein – sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich. Der “Welttag des Sehens” am 12.Oktober 2023 möchte deshalb auf die Bedeutung guten Sehvermögens hinweisen und über die Ursachen und Vermeidung von Sehbeeinträchtigungen informieren.
Schutz für die Augen: Tipps zur Augengesundheit im Herbst
Die Natur erstrahlt in warmen Goldtönen, die Tage werden allmählich kürzer und die Temperaturen sinken. Während Sie die Zeit für ausgedehnte Spaziergänge durch das bunte Herbstlaub oder gemütliche Lesestunden auf dem Sofa nutzen, sollten Sie aber nicht vergessen, auch Ihren Augen etwas Gutes zu tun und sie für die bevorstehende kalte Jahreszeit zu stärken. Lesen Sie hier, wie Sie Ihre Augen im Herbst optimal schützen können.
Augengesundheit: Vitamine für die Augen
Augen sind täglichem Stress ausgesetzt – stundenlange Arbeit vor dem Bildschirm, trockene Heizungsluft oder kalte Zugluft können unser Sehorgan stark belasten. Um die Sehkraft langfristig zu erhalten, brauchen Augen besondere Zuwendung – Vitamine können dabei hilfreich sein.